roci de alăptare! Ei bine… .. cel puțin asta este atitudinea cu care vrei să intri în toată această chestie, dar este într -adevăr bine, dacă de multe ori simți că de fapt ai de rahat. Mă rog să fie ceva care vine cu ușurință la toate mamele care citesc acest lucru, dar faptul că o mulțime de mămici se luptă foarte mult cu alăptarea în etapele de început. Unul dintre cele mai descurajante lucruri poate fi încercarea de a descoperi cum să crești alimentarea cu lapte. Alimentarea scăzută a laptelui este absolut normală, deoarece corpul tău încearcă să se adapteze și să -și dea seama de totul, dar se poate simți ca eșec dacă mentalitatea ta este că alăptarea este doar ceva ce corpul tău trebuie să știe să facă. Stai departe de aceste gânduri! Veți ajunge la un punct în care alăptarea este o adiere și toată lupta va merita.
Cum se crește aprovizionarea cu lapte [6 metode de bază]
Am reunit câteva dintre cele mai bune idei pentru a -ți stimula aprovizionarea cu lapte aici ideal aici. Asigurați -vă că ne anunțați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. sau pentru orice alte sfaturi! Suntem cu toții pentru mămici care ajută mămicile de aici.
Este de fapt aprovizionarea cu lapte scăzută?
Este foarte frecvent ca mămicile să se îngrijoreze că aprovizionarea cu lapte este scăzută, dar faptul este o mulțime de timp în care se dovedește că produc de fapt bine. Este doar confuz să prezicem cum va fi de fapt alăptarea și de multe ori așteptările noastre variază foarte mult de realitate. Producția de lapte matern este condusă de hormoni și, de obicei, dacă îți hrănești copilul ori de câte ori le este foame, corpul tău va începe să producă cantitatea ideală.
Nu ar trebui să vă faceți griji prea mult să aflați cum să creșteți aprovizionarea cu lapte, cu excepția cazului în care copilul dvs. începe să se încadreze în spatele greutății țintă. Un alt mod de a -ți da seama dacă micuțul tău primește suficient lapte este ceva cu care te vei ocupa foarte mult în primii ani de părinți; cocoș. Un copil alăptat poate să se apuce de până la 10 ori pe zi pentru primele 2-3 luni. Același lucru este valabil și pentru pipi. Dacă bebelușul dvs. nu se află nicăieri în apropierea acestui număr de poops și peete, trebuie să solicitați sfaturi cu pediatrul dvs. pentru a veni cu o opțiune, fie că aceasta va stimula aprovizionarea cu lapte sau altceva.
Ce ar putea provoca o aprovizionare cu lapte scăzut?
Probleme de blocare
S -ar putea să nu fiți absolut de vină pentru aprovizionarea cu lapte scăzut. O mulțime de bebeluși au o perioadă grea la început, iar atunci când nu -l fac ideal, corpul tău s -ar putea să nu -l prindă pe faptul că trebuie să înceapă să producă. Dacă au probleme de blocare, alăptarea va fi probabil rău și acesta este indiciu.
Naștere prematură
Când nașteți un preemie, ritmul natural al lucrurilor este aruncat puțin. Când sunt prea mici sau slabe pentru a se hrăni la început, va trebui să încercați să pompați pentru a face lucrurile în mișcare. Probabil va dura puțin timp pentru ca corpul tău să se prindă de sosirea timpurie a copilului tău.
Suplimentar
Viață se întâmplă. Indiferent care au fost planurile dvs. originale de alăptare, am înțeles complet dacă sticla a făcut acum o apariție. Cu toate acestea, corpul tău nu înțelege cât de mult trebuie să producă dacă copilul tău este completat cu o sticlă de formulă, așa că ia în considerare să -l arunci înapoi în dulap pentru un pic dacă ești preocupat de aprovizionarea cu lapte.
Lipsa de hrăniri
Un motiv cu adevărat obișnuit pentru a nu produce suficient lapte este de fapt nu se hrănește suficient. Unii mici sunt născuți doar un pic leneși, așa că nu este neobișnuit ca nou -născuții să doarmă ideal prin hrăniri. Aceste hrăniri ratate pot face ca alimentarea cu lapte să fie mai mică. Dacă încă mai obțin în greutate, mergeți mai departe și lăsați -i să doarmă, și naiba să vă prindeți puțin. Dacă încep să rămână în urmă, mergeți mai departe și treziți -le pentru hrăniri obișnuite!
Diverse afecțiuni medicale
Există unele afecțiuni medicale care vor face dificilă producerea unei cantități suficiente de lapte. Dacă ați avut probleme tiroidiene sau dezechilibre hormonale frecvente, există șanse mari să vă afecteze călătoria de alăptare. De asemenea, ar putea fi o problemă a glandei sau legată de operația sânilor în trecut. Asigurați -vă că vorbiți tot ceea ce simțiți cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să politizați aceste lucruri.
Cum se crește aprovizionarea cu lapte
În primul rând, respirați și relaxați -vă.
Corpul tău a trecut printr -o mulțime și nu va face nimic bine să fii prea frustrat cu tine. Cereți ajutor și nu vă îngroziți să vă adresați celor dragi de la dvs. Vorbește despre creșterea aprovizionării cu lapte! Nu vă îmbuteliați problemele pe care le aveți cu alăptarea, deoarece nu știți niciodată cine ar putea avea soluția.
Pompă, pompă, pompă
Știu că probabil ți s -a spus deja acest lucru, dar este cu adevărat cheia. Pomparea și hrănirea sunt ceea ce lucrurile merg. După ce vă hrăniți copilul, puteți încerca să continuați să pompați timp de 10-20 de minute. Nu numai că acest lucru va ajuta la producție, dar vă va ajuta să începeți să stocați un lapte suplimentar.
Încercați câteva alimente noi!
Unele alimente au în mod natural puterea de a vă ajuta să vă creșteți alimentarea cu lapte. Puteți găsi diferite liste de mâncare onlineAjutați -vă în acest sens și chiar nu este rău să încercați nimic și orice. Ovăzul este unul mare și este ușor de început.
Hidrat
Un alt lucru incredibil de crucial la care să acorde atenție în timp ce alăptați este propriul aport de lichide. Trebuie să rămâi hidratat pentru a putea produce o aprovizionare bună cu lapte. Apa este cel mai bun pariu aici, dar nu este rău să obțineți și niște electroliți în sistemul dvs.
Încercați gustări și băuturi de alăptare.
Nu indică faptul că nu indică o soluție unică, dar asta nu indică faptul că nu sunt inutile. De asemenea, puteți face unii singuri și, în acest sens, includeți orice ingrediente vă place cel mai mult! Există o mulțime de rețete care pot fi găsite online.
În cele din urmă, medicamente.
Acesta depinde de tine și de medicul dumneavoastră, desigur, dar știți doar că există medicamente disponibile pentru a vă ajuta să creșteți aprovizionarea cu lapte. Domperidone este unul dintre acestea. Totuși, medicamente de acest fel nu tind să aibă cele mai bune efecte secundare și pot fi în special dăunătoare pentru noile mamele.
S -ar putea să vă bucurați și:
Cum să evitați erupții cutanate + Cea mai bună cremă de erupții cutanate
Când să începeți antrenamentul de somn – idei de somn pentru copii pentru mame noi
Cel mai bun producător de produse alimentare pentru copii – 7 dintre cele mai bune modele disponibile!
Pin pentru mai târziu -Cum se crește aprovizionarea cu lapte [6 metode de bază]